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Atelier: Etirements 'Pour q' ça roule'
dimanche 29 juin
10h – 12h30
Comment se retrouver à l’aise dans son corps malgré toutes les demandes du quotidien: Apprendre des séries de mouvements, étirements et sophrologie pour réduire les tensions, soulager les douleurs liées aux tensions musculaires, réaligner les articulations, et rendre tout le corps plus élastique avec un pratique régulière.
Seulement 5-20 minutes journalières peuvent produire des impacts substantifs sur le corps, l'élan et l'état de bien-être de chaque personne.
Encadrement et transmission: Jennifer Boostani
Fondé sur des racines de traditions ancestrales transmises par mes enseignants et de plus de 15 ans de pratique de yoga et Pilates.
Tarif: 25€ suivi par repas collective style auberge espagnole
S'inscrire: cliquer ici
Renseignements : Jennifer 06 69 01 04 17 ou la.geodele@gmail.com
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